Każda z nas marzy o idealnie płaskim brzuchu. Nikt nie lubi mieć tzw. opony. Żeby uzyskać zamierzony efekt należy ćwiczyć i dobrze się odżywiać. W tym poście umieszczę kilka ćwiczeń, w następnych postach przedstawię kilka propozycji zdrowego odżywiania :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz